Ben jij een hoogsensitief persoon?

Maak van jouw last jouw kracht!

Ongeveer 20 procent van de bevolking is HSP (hoog sensitief persoon). Wat dus betekent dat jij je best wel eens alleen kan voelen of onbegrepen. Wat je vaak gaat doen is je aanpassen wat veel energie kost. Kortom je raakt moe. Niet alleen dat, maar het geeft ook veel stress wat zelfs kan leiden tot een burn-out.

Herken jij je in in een of meerdere van deze kenmerken?

• je past je altijd aan
• lastig vinden om grenzen aan te geven
• gevoel overprikkeld te zijn als je in een groep bent geweest
• zit snel vol
• bent graag alleen
• prikkels komen hard binnen
• kan de sfeer aanvoelen
• kan voelen wat een ander voelt
• neemt gevoelens over

Twijfel je of je HSP’er bent? klik dan hier voor de test.

Merk je dat je hierin vastloopt?

Dat je ontzettend moe bent en je weet niet meer hoe hiermee om te gaan?

Dan kan ik je helpen met een stukje bewustwording en het integreren van HSP in je leven.

Dit doe ik door je te leren:

• hoe je die prikkels kan verminderen
• meer voor jezelf te zorgen
• grenzen leren aangeven
• leren omgaan met emoties (wat moet je hier eigenlijk mee en zijn ze wel van mij?)