Hypno- en regressietherapie

Creëer verandering in het onderbewustzijn

Wat is Hypnose en regressietherapie

Hypnotherapie = als we iemand in hypnose brengen om te helpen belemmerende patronen en overtuigingen te herkennen en te overschrijven.

Regressietherapie = teruggaan in de tijd om het ontstaansmoment van het probleem te vinden. Dit kan bijvoorbeeld de kindertijd zijn.

Je kunt het onderbewuste het beste zien als een ijsberg

Vaak zijn we ons alleen bewust van het deel wat te zien is aan de oppervlakte, terwijl er nog een heel groot deel zich onderwater bevind. Het deel dat onderwater is er wel en beïnvloedt ons, maar onbewust. We worden aangestuurd door dingen die zijn gebeurd. Herinneringen die opgeslagen zijn, maar waar we niet bij kunnen. Hierdoor nemen we veel bagage mee vanuit het verleden. Wat toen goed werkte, en nodig was, werkt nu niet meer. Hieruit volgen bepaalde gedragingen en emoties die nu niet meer passend zijn. Het kan dus zomaar zijn dat je niet weet hoe het komt dat je je zo voelt of waarom je je zo gedraagt.

Door middel van hypnose kan je het onderste gedeelte van die ijsberg verkennen en zo onderliggende problemen aanpakken.

Hypno-regressietherapie is toepasbaar bij:

Is toepasbaar op het gebied van lichamelijke, emotionele, sociale en psychische klachten. Hieronder volgen een aantal voorbeelden:

Angsten (faalangst, angst voor spinnen, tandarts)
Trauma’s
Stress
Burn-out
Hoog gevoeligheid
Onrust (zowel in je lichaam als in je hoofd)
Ongewenst gedrag (pleasen, altijd hard werken om waardering te krijgen)
Rouwverwerking
Onzekerheid
Vermoeidheid
Alles altijd goed moeten doen
Niet goed naar je gevoel kunnen gaan
Extreme gevoelens ervaren die niet passend zijn bij de situatie
Hulp bij afvallen
Laag zelfbeeld

Heel graag help ik jou bij een of meerdere klachten van hierboven. Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.

Laten we beginnen

Veelgestelde vragen

Voor welke leeftijd is hypno-regressietherapie geschikt?

Hypnose- en regressietherapie is geschikt voor volwassenen en kinderen.

Zelf werk ik met kinderen vanaf 16 jaar.

Is het eng om onder hypnose te gaan?

Het antwoord hierop is nee.

Iedereen ervaart meerdere keren per dag een vorm van hypnose. Bijvoorbeeld als je een film kijkt of aan het autorijden bent. Je verliest de tijd uit het oog en je realiseert je dat er zomaar een aantal uren voorbij zijn of dat je al op de plek van bestemming bent aangekomen.

Kortom je leeft in het moment.

Hypnose is dan ook niks anders dan een superfocus (op je probleem/klacht of doel). Je kan dan ook alles van de sessie herinneren.

Helpt hypno-regressietherapie ook bij lichamelijke klachten?

Het antwoord hierop is ja.

Waar kan ik meer informatie vinden over hypnotherapie?

Voor uitleg over hypnotherapie kan je ook deze podcat luisteren van de NBVH.

Klik hier.

Of kijk op de site van de Nederlands Beroepsvereniging voor Hypnotherapeuten. Hierbij ben ik aangesloten.

Diensten

Dit is hoe ik jou kan helpen

Lichamelijke klachten

Medische hypnotherapie

Psychische achtergrond

Pijnklachten verminderen

Lees meer

Hoog sensitief persoon

Prikkels verminderen

Meer voor jezelf zorgen

Grenzen leren aangeven

Lees meer

EMDR

Traumatische ervaringen

emotionele stress

Weer vol energie

Lees meer